Çinko Eksikliği ve Bağışıklık: Mevsimsel Hastalıklarda Neden Bu Kadar Kritik?
1. Mevsim Geçişlerinde Hastalıklar Neden Artar? Hava sıcaklıklarının ani değişimi, nem oranındaki dalgalanmalar ve gün ışığı süresinin kısalması, vücudun adaptasyon sürecini zorlaştırır. Bu dönemde bağışıklık sistemi; stres, yetersiz uyku, beslenme dengesizlikleri ve fiziksel yorgunluk gibi etkenlerle zayıflar.Sonuç olarak grip, nezle,...
